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लाइफस्टाइल

नींद न आने के कारण: रात को नींद न आने के पीछे क्या कारण

नींद की अच्छी नींद सेहत के लिए बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे जीवन खुशहाल और बीमारियों से मुक्त होता है। आज की तनाव भरी जिंदगी में अच्छी नींद दुर्लभ होती जा रही है। दरअसल, नींद एक ऐसा…

तेज़ याददाश्त और एक्टिव ब्रेन के लिए बच्चों को ज़रूर खिलाएं ये 6 फूड्स

हम सब चाहते हैं कि हमारे बच्चे एक्टिव और हेल्दी रहें, उनके दिमाग को सही पोषण मिले, ताकि वह सीखने में आगे रहें और बेहतर फोकस बने। अंडे, मछली और सब्ज़ियां ऐसे ज़रूरी पोषण तत्वों से भरे हैं, जो…

Propose Day 2023: प्रपोज डे पर खूबसूरत दिखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

Valentine Day 2023: कौन नहीं चाहता कि वो सबसे खूबसूरत दिखे। पर, आज कल के बिगड़े हुए खान-पान और लाइफस्टाइल की वजह से बेहद कम उम्र में स्किन से जुड़ी समस्याएं सामने आने लगती हैं। ऐसे में लोग…

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Rose Day 2023 : गुलाब जल के इस्तेमाल से चेहरे पर आएगा गुलाबी निखार

Rose Day 2023 : आज से वैलेंटाइन वीक की शुरूआत हो गई है। इस पूरे हफ्ते अब प्रेमी जोड़े एक दूसरे को अपने प्यार का एहसास दिलाएंगे। हर कोई अपने पार्टनर को उनके खास होने का एहसास कराएगा। आज हफ्ते…

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