अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस- बॉलीवुड की इन बालाओं के फिटनेस का राज है योग

बॉलीवुड की सबसे फिट एक्ट्रेस मलाइका अरोड़ा ,जो जिम के साथ साथ योग से भी खुद को फिट रखती हैं। कोई उन्हें देख कर ये नहीं बोल सकता उनकी ऐज 50 है , सभी मलाइका के फिटनेस के दीवाने हैं। कुछ सालों पहले एक्ट्रेस ने खुद का योग सेंटर भी स्टार्ट किया है, जहां वो कई सेलेब्स योग प्रैक्टिस करने आते हैं। और अपने फैंस के फिटनेस के लिए समय – समय पर वह कई वीडियो इंस्टाग्राम पर भी शेयर करती हैं।शिल्पा शेट्टी ने अपनी योग की जर्नी 17 साल पहले शुरू की थी। शिल्पा योग से जुड़े सभी प्रोग्रामों में हमेशा हिस्सा लेती आई हैं , शिल्पा को समय – समय पर रामदेव बाबा के साथ भी देखा जाता रहा है , शिल्पा अपने यूट्यूब चैनल के जरिये लोगो को योग करने के लिए प्रेरित करती रहती हैं। शिल्पा ने अपने फैंस के संग एक वीडियो साझा करते हुए कहा है, ‘मैं जब भी योग करती हूं तब मैं खुद को कहती हूं कि मेरा मस्तिष्क मेरे नियंत्रण में है और ऐसा करके मुझे आनंद की अनुभूति मिलती है और साथ ही साथ मैं अपने मन को नियंत्रित रख पाती हूं’। एक्ट्रेस और मंडी की सांसद कंगना रनौत जिम से नहीं, बल्कि खुद को योगा करके फिट रखती हैं। वह ये भी बता चुकी हैं कि उन्हें चक्रासन, नौकासन, पद्मासन और शीर्षासन करना सबसे ज्यादा पसंद है।
बॉलीवुड के नई नवेली जोड़ी रकुल प्रीत सिंह और उनके पति जैकी भगनानी ने भी योग दिवस पर योग करते हुए अपनी तस्वीरें पोस्ट की हैं, जिसमें दोनों को अलग-अलग आसन करते देखा जा सकता है. पोस्ट के कैप्शन में एक्ट्रेस ने लिखा, ‘स्वास्थ्य सभी खूबसूरत चीज़ों के साथ है, हैप्पी योगा डे… योग मन की एक अवस्था है, आनंद की अवस्था है, खुद और ब्रह्मांड के साथ एक होने का एहसास है, स्वस्थ होने की दिशा में छोटे-छोटे कदम उठाएं’.ऐसे ही बॉलीवुड के अन्य सेलेब्स और टीवी के कलाकार भी अंतर्राष्ट्रीय मानते दिखे।